首页>

体育准备活动的重要性

时间:2020-07-03 21:39:34 /人气:864 ℃
来自移动之恨的回答: 准备活动也可以称为热身运动。所以它的第一个重要性就是热身,使身体肌肉温度升高,粘滞性降低,防止运动损伤。其二,准备活动不光要热身,准备活动的内容还要注意与教学内容衔接,为后面的教学工作做准备。 来自l一生有你k的回答: 准备活动可以促进有机体新陈代谢的加强,使体温升高,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发挥较高的工作效率,适应运动的需要 来自Reeducate的回答: 关节活动、热身、韧带等 来自庞荣健的回答: 有效避免无谓的受伤


德发娱乐注册|ag平台客户端首选75505|网站地图